Group Fitness
Dynamische Gruppenkurse für jeden Fitnesslevel - von klassischem Workout bis zu modernen Trendsportarten mit routinierten Trainern und mitreißender Energie
Wöchentlicher Outdoor Fitness Kurs
Du willst raus aus den 4 Wänden und aktiv sein?
Dann haben wir genau das richtige für dich! Willkommen zu "Fitness unter freiem Himmel"!
In unserem wöchentlichen Outdoor-Kurs ab dem 7. April verbinden wir die energiegeladene Atmosphäre des Gruppentrainings mit den Vorteilen des Trainings in der Natur. Ob Anfänger oder Fortgeschrittener - hier findet jeder sein passendes Trainingslevel.
Zeit für mich - Kurs
Deine wöchentliche Auszeit für Körper und Geist
Gönn dir eine Stunde, die nur dir gehört – eine perfekte Balance aus sanfter Bewegung und effektivem Training. In unserem "Zeit für mich"-Kurs verbinden wir die harmonischen Bewegungen aus Tai Chi und Qigong mit den stärkenden Elementen aus Yoga und funktionellem Fitnesstraining. Durch die bewusste Integration deines Atems in die Bewegungen erschaffst du einen natürlichen Flow, der dich gleichzeitig entspannt und energetisiert. Diese einzigartige Kombination verschiedener Bewegungsformen lässt dich deine innere Mitte finden und neue Kraft schöpfen.