Mobilität & Fitness Kurs

Dein Weg zu mehr Beweglichkeit
und Wohlbefinden

Suchst du einen Kurs, der dich individuell auf deinem Weg zu mehr Beweglichkeit und Fitness begleitet? In unserem Mobilität & Fitness Kurs verbinden wir effektives Training mit persönlicher Betreuung - perfekt abgestimmt auf deine Bedürfnisse.

Jetzt buchen

Das macht unseren Kurs besonders:

  • Kleine Gruppen mit maximal 10 Teilnehmern

  • Individuelle Betreuung durch einen qualifizierten Trainer

  • Anpassung aller Übungen an dein persönliches Level

  • Ganzheitlicher Ansatz für nachhaltige Erfolge

  • Progressive Entwicklung in deinem Tempo

Dein Training im
Überblick:

  • Effektive 40-Minuten-Einheiten

  • Übungen für mehr Beweglichkeit

  • Aufbau von Kraft und Stabilität

  • Verbesserung von Balance und Koordination

  • Entspannungs- und Atemtechniken

  • Regelmäßige Fortschrittskontrolle

Für wen ist der Kurs geeignet?

  • Menschen jeden Alters, die aktiv etwas für ihre Gesundheit tun möchten

  • Personen mit Bewegungseinschränkungen

  • Büromenschen mit Haltungsproblemen

  • Wieder-/Einsteiger in den Sport

  • Aktive, die ihr Training optimieren möchten

Deine nächste Teilnahmemöglichkeiten:

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Preise & Formate

4 Wochen, 1x wöchentlich

5-6 Teilnehmer - 60€ pro Person

7-9 Teilnehmer - 55€ pro Person

ab 10 Teilnehmer - 50€ pro Person

8 Wochen, 1x wöchentlich

5-6 Teilnehmer - 117€ pro Person

7-9 Teilnehmer - 108€ pro Person

ab 10 Teilnehmer - 99€ pro Person

Attraktive Rabatte für Dorfgemeinschaften:

⭐️ Frühbucherrabatt: 5% bei Buchung 4+ Wochen vor Kursstart

⭐️ Langzeitbuchung: 10% auf 2+ aufeinanderfolgenden Kursen

Häufig gestellte Fragen

  • Nein, der Kurs ist für alle Fitness-Level geeignet. Jede Übung wird individuell an dein Niveau angepasst.

  • Versäumte Einheiten können nach Absprache in anderen Gruppen nachgeholt werden.

  • Ja, als Personal Trainer für medizinische Sportrehabilitation passe ich die Übungen an deine individuellen Bedürfnisse an. Spreche mich gerne im Vorfeld darauf an.

  • Ja, du kannst gern eine Schnupperstunde vereinbaren, um den Kurs kennenzulernen. Melde dich einfach bei mir.

  • Du kannst zwischen 8- und 12 Wochen-Paketen wählen. Eine längerfristige Bindung gibt es nicht.

  • Bei längerer Krankheit mit ärztlichem Attest finden wir gemeinsam eine kulante Lösung.

  • Bei gutem Wetter werden wir die Gelegenheit nutzen und ihn draußen abhalten. Wird der Kurs z.B. von einer Gemeinde oder einem Verein gebucht/mitorganisiert, treffen wir uns in deren Räumlichkeiten. In jedem Fall erhältst du die genau Adresse bei der Anmeldung.

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Über mich_Hanni Jakob

Über mich: Hanni Jakob

Als zertifizierte Personal Trainerin mit Spezialisierung auf medizinische Sportrehabilitation verbinde ich fundiertes Fachwissen mit persönlicher Erfahrung. Nach eigenen gesundheitlichen Herausforderungen und zwei Hüftoperationen weiß ich, wie wichtig professionelle und emphatische Begleitung auf dem Weg zu mehr Gesundheit ist.

Qualifikationen: Fitness Trainer Professional, Personal Trainer, med. Personal Trainer für Sportrehabilitation, Ernährungsberater, u.a.