Dorffit
Gute Gesundheitsangebote sollten nicht vom Wohnort abhängen.
Mit "Dorffit" bringe ich qualitativ hochwertige Gesundheits- und Bewegungskurse direkt in deine Gemeinde.
5 bis 12 Teilnehmer • Individuell anpassbar • Keine Anfahrtswege
Was macht Dorffit besonders?
✅ Professionelle Kurse direkt in deiner Gemeinde
✅ Keine langen Anfahrtswege mehr
✅ Training mit Nachbarn und Freunden
✅ Kosteneffizient durch Gruppenformat
✅ Flexible Anpassung an örtliche Gegebenheiten
✅ Gemeinschaftsgefühl stärken
Für wen geeignet?
Perfekt für Dorfgemeinschaften, die zusammen aktiv werden möchten, ohne weite Wege auf sich nehmen zu müssen.
Ideal für alle Fitness-Level: Einsteiger, Wiedereinsteiger und alle, die Gemeinschaftsgefühl beim Training schätzen.
🏘️
Lokal & Gemeinschaftlich
Training direkt in deinem Dorf mit Nachbarn und Freunden
🎯
Anpassbares Training
Schwerpunkt nach Gruppenwunsch:
Mobilität, Fitness, Kraft oder Entspannung
👥
Flexible Gruppengröße
5-12 Teilnehmer für optimale Gruppendynamik und kosteneffizientes Training
💰
Kosteneffizient
Günstiger als Einzeltraining, motivierender als allein trainieren
Preise & Formate
4 Wochen, 1x wöchentlich
5-6 Teilnehmer - 60€ pro Person
7-9 Teilnehmer - 55€ pro Person
10-12 Teilnehmer - 50€ pro Person
8 Wochen, 1x wöchentlich
5-6 Teilnehmer - 112€ pro Person
7-9 Teilnehmer - 104€ pro Person
10-12 Teilnehmer - 96€ pro Person
Attraktive Rabatte für Dorfgemeinschaften:
⭐️ Gemeinschaftsrabatt: 10% bei gemeinsamer Buchung durch Gemeinde/Dorfverein
⭐️ Frühbucherrabatt: 5% bei Buchung 4+ Wochen vor Kursstart
⭐️ Langzeitbuchung: 10% auf 2+ aufeinanderfolgenden Kursen
Spezialangebote für Vereine und lokale Gruppen ·
Spezialangebote für Vereine und lokale Gruppen ·
Meine Kurse können speziell auf die Bedürfnisse lokaler Gruppen zugeschnitten werden:
Feuerwehr-Fitness
Spezifisches Training für die besonderen Anforderungen der Feuerwehrtätigkeit. Fokus auf funktioneller Kraft, Ausdauer und Belastbarkeit.
Ideal für: Freiwillige Feuerwehren
Seniorenaktiv
Sanftes aber effektives Training für die Generation 60+. Schwerpunkt: Mobilisation, Sturzprävention, Alltagskompetenz
Ideal für: Seniorengruppen, Seniorenvereine
Vereinssport-Ergänzung
Ergänzendes Training für Sportvereine zur Verletzungsprävention und Leistungsoptimierung. Individuell anpassbar an die jeweilige Sportart.
Ideal für: Fußballvereine, Volleyballteams, etc.
Kursbeispiele
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![Outdoor Fitness Kurs]()
Outdoor Fitness Kurs
Du willst raus aus den 4 Wänden und aktiv sein? Dann haben wir genau das richtige für dich! Willkommen zu "Fitness unter freiem Himmel"!
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![Zeit für mich - Kurs]()
Zeit für mich - Kurs
Gönn dir eine Stunde, die nur dir gehört. In unserem "Zeit für mich" - Kurs verbinden wir die harmonischen Bewegungen aus Tai Chi und Qigong mit den stärkenden Elementen aus Yoga und funktionellem Fitnesstraining.
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![Mobilität & Fitness Kurs]()
Mobilität & Fitness Kurs
Suchst du einen Kurs, der dich individuell auf deinem Weg zu mehr Beweglichkeit und Fitness begleitet? In unserem Mobilität & Fitness Kurs verbinden wir effektives Training mit persönlicher Betreuung - perfekt abgestimmt auf deine Bedürfnisse.
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![In deiner Nähe: Aktiv bewegen]()
In deiner Nähe: Aktiv bewegen
Ein sanfter Spaziergang entlang einer historischen Stadtmauer oder durch euren grünen Park? Wir kombinieren mobilisierenden Übungen mit Kräftigungseinheiten an ausgewählten Rastplätzen.
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![Atmen gegen Schmerzen - Workshop]()
Atmen gegen Schmerzen - Workshop
Erlerne in einem interaktiven Workshop die Grundlagen wie Atmen gegen Schmerzen bei akuten, als auch chronischen Problemen helfen kann und wie du dadurch deine Beweglichkeit zurückgewinnen kannst.
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![Nicht das richtige dabei?]()
Nicht das richtige dabei?
Gar kein Problem! Melde dich einfach und wir schauen was wir für dich im 1:1 Training & Coaching oder als Kurs, für dich und deine Freunde, individuell zusammenstellen können. Jetzt Kennenlerntermin einstellen und beraten lassen.
Aktive Dörfer:
Dorfgruppe Kaden
10 regelmäßige Teilnehmer im Alter von 30-65 Jahren trainieren gemeinsam und schaffen so ein neues Gemeinschaftsgefühl im Dorf.
Seniorengruppe Bornsdorf
7 Senioren verbessern aktiv ihre Beweglichkeit und Alltagskompetenz in einem speziell angepassten Kurs direkt im eigenen Dorf.
Bauch-Beine-Po Gruppe Gehren
9 Teilnehmerinnen gehen aktiv ihren Gesundheits- und Figurwünschen nach mit einer wöchentlichen Power-Einheit.
Über mich: Hanni Jakob
Als zertifizierte Personal Trainerin mit Spezialisierung auf medizinische Sportrehabilitation verbinde ich fundiertes Fachwissen mit persönlicher Erfahrung. Nach eigenen gesundheitlichen Herausforderungen und zwei Hüftoperationen weiß ich, wie wichtig professionelle und emphatische Begleitung auf dem Weg zu mehr Gesundheit ist.
Qualifikationen: Fitness Trainer Professional, Personal Trainer, med. Personal Trainer für Sportrehabilitation, Ernährungsberater, u.a.
Dein Weg zu Dorffit:
Kontaktaufnahme & Bedarfsanalyse: Gemeinsam ermitteln wir den spezifischen Bedarf in deiner Gemeinde.
Räumlichkeiten: Klärung geeigneter Lokalitäten (Gemeinderaum, Vereinsheim, etc.).
Kurskonzeption: Erstellung eines maßgeschneiderten Kurskonzepts für deine Gemeinde.
Informationsphase: Bewerbung des Angebots in der Gemeinde mit deiner Unterstützung.
Kursstart: Beginn nach Erreichen der Mindestteilnehmerzahl.
Häufig gestellte Fragen
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Nein! Du kannst selbst initiativ werden - einfach als "Organisator" bei Hanni anfragen
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Flexible Organisation - optional über eine WhatsApp-Gruppe in der alle Teilnehmer drin sind. Hanni stimmt dann Termine und Co. dort ab. Alternativ, kannst du die Teilnehmer auch direkt organisieren und Hanni anschließend informieren.
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Jeder zahlt individuell direkt bei Hanni - außer bei Vereinsbuchungen, da läuft alles über den Verein.
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Aber sicher doch! Jedes Dorf kann eine kostenlose Info-Veranstaltung buchen.
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Das geht natürlich auch. Es gelten die gleichen Konditionen wie für die Dörfer.
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Das ist gar kein Problem. Es gibt auch die Möglichkeit in einer Premium Kleingruppe zu trainieren.
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Dann ist das auch gar kein Problem. 1:1 Personal Training ist natürlich auch möglich.