1:1 Training & Coaching
Professionelle Begleitung auf Augenhöhe - von der eigenen Erfahrung mit chronischen Schmerzen zur individuellen vor-Ort Betreuung für Ihre Gesundheit
Meine Spezialisierung
Chronische Schmerzpatienten
Basierend auf eigener Erfahrung mit chronischen Schmerzen und Hüftoperationen biete ich besonderes Verständnis und professionelle Begleitung.
Prä- & Postoperative Betreuung
Optimale Vorbereitung auf Operationen und fachkundige Begleitung während der Sportrehabilitation mit medizinischem Personal Training.
Ganzheitliche Gesundheit
Ganzheitlicher Ansatz mit Bewegung, Ernährung und mentalem Training für nachhaltigen Erfolg.
Meine Leistungen
Personal Training
Individuelles Training abgestimmt auf Ihre persönlichen Trainingsziele und Bedürfnisse.
Zeit: 30 oder 50 Minuten
Personal Training für medizinische Sportrehabilitation
Spezialisiertes Training für Menschen in der Sportrehabilitation oder mit besonderen gesundheitlichen Anforderungen.
Zeit: 30 oder 50 Minuten
Schmerzfokussiertes Atemcoaching
Gezielte Atemtechniken zur Schmerzlinderung und besseren Körperwahrnehmung.
Zeit: 30 oder 50 Minuten
Qualifikationen
Fitness Trainer Professional via Medical Fitness Academy
Fitness Trainer B-Lizenz & A-Lizenz
Personal Trainer
med. Personal Trainer für Sportrehabilitation
Ernährungsberater B-Lizenz
Berater für Sporternährung
Vorbeugung und Heilungsunterstützung bei Rückenschmerzen via Strala
Tai Chi & Qigong via Strala
Trainingsoptionen
Training bei Ihnen vor Ort im Raum Luckau (30km Umkreis)
Outdoor-Training im Park oder der Natur
Online-Training digital von überall
Kostenloser Kennenlerntermin
In einem persönlichen Gespräch lernen wir uns kennen und analysieren gemeinsam deine individuellen Bedürfnisse und Ziele.
Das erwartet dich:
• Ausführliche Besprechung deiner Anliegen
• Analyse deiner aktuellen Situation
• Entwicklung erster Lösungsansätze
• Empfehlung passender Trainingsoptionen
Preise & Pakete
Einführungsangebot für Neukunden
5 Einheiten für den Preis von 3
30-Minuten-Sessions
125 €
statt 209 €
50-Minuten-Sessions
225 €
statt 405 €
Deine Vorteile:
Lerne meine Arbeitsweise kennen
Spare beim Einstieg
Teste verschiedene Trainingsformate
Mehrfachkarten: 5er Karte
Flexibel für alle Leistungen nutzbar
30-Minuten-Sessions
209 €
statt 225 € (7% Ersparnis)
50-Minuten-Sessions
375 €
statt 405 € (7% Ersparnis)
Vorteile der Mehrfachkarten:
3 Monate gültig
Für alle Angebote nutzbar
Perfekt für dein individuelles Training
Mehrfachkarten: 10er Karte
Flexibel für alle Leistungen nutzbar
30-Minuten-Sessions
399 €
statt 450 € (11% Ersparnis)
50-Minuten-Sessions
725 €
statt 810 € (10% Ersparnis)
Vorteile der Mehrfachkarten:
6 Monate gültig
Für alle Angebote nutzbar
Perfekt für dein individuelles Training
Abo-Optionen:
4 Sessions pro Monat
3 Monate
30-Minuten-Sessions
153 € / Monat
50-Minuten-Sessions
275 € / Monat
15% Ersparnis
6 Monate
Interessiert?
Melde dich für einen Sonderpreis.
12 Monate
Interessiert?
Melde dich für einen Sonderpreis.
Deine Vorteile im Abo:
Garantierte regelmäßige Termine wöchentlich oder zweimal wöchentlich
Höchste Preisersparnis mit bis zu 15% Rabatt
Flexible Terminverschiebung mit Vorankündigung
Kostenlose Bedarfsanalyse und Zielsetzung zu Beginn
Regelmäßige Fortschrittsmessung
Priorisierte Terminvergabe
Abo-Optionen:
8 Sessions pro Monat
3 Monate
30-Minuten-Sessions
306 € / Monat
50-Minuten-Sessions
550 € / Monat
15% Ersparnis
6 Monate
Interessiert?
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12 Monate
Interessiert?
Melde dich für einen Sonderpreis
Deine Vorteile im Abo:
Garantierte regelmäßige Termine wöchentlich oder zweimal wöchentlich
Höchste Preisersparnis mit bis zu 15% Rabatt
Flexible Terminverschiebung mit Vorankündigung
Kostenlose Bedarfsanalyse und Zielsetzung zu Beginn
Regelmäßige Fortschrittsmessung
Priorisierte Terminvergabe