Ganzheitlich aktiv & gesund: Meine Reise von chronischen Schmerzen zum Personal Trainer für medizinische Sportrehabilitation
Meine Geschichte: Der Weg durch Schmerzen zur Berufung
Hi, mein Name ist Hanni Jakob und meine Reise begann bereits während meiner aktiven Sportzeit - zwei Volleyball-AGs in der Schulzeit und vier Trainingseinheiten pro Woche. Trotz meiner Begeisterung für Sport wurde ich kontinuierlich von rätselhaften und anhaltenden Schmerzen begleitet. Jahre lang suchte ich nach Antworten, erhielt aber nur punktuelle Symptombehandlungen und unzureichende Diagnosen.
Der Wendepunkt: Diagnose Hüftgelenksdysplasie
Erst mit Ende 30 wurde durch Zufall die Ursache meiner langjährigen Beschwerden endlich erkannt: Eine schwere beidseitige Hüftgelenksdysplasie. Diese späte Diagnose war gleichzeitig ein Schock und eine Befreiung. Jahrelang hatte ich mit Schmerzen gekämpft, meine Leistungsfähigkeit infrage gestellt und mir Vorwürfe gemacht - nun hatte mein Leidensweg eine Erklärung.
Die Herausforderung: Mehr als nur gut gemeinte Ratschläge
In dieser Zeit erlebte ich hautnah, wie hilflos Betroffene oft sind. Ratschläge wie "Mach mehr Sport!", "Nimm ab!", “Stell deine Ernährung um” oder "Die Operation wird alles besser machen" waren nicht ausreichend. Ich fühlte mich mit meinen Fragen allein:
Welchen Sport kann ich überhaupt machen?
Ich dachte ich esse bereits gesund? Was sollte ich denn ändern?
Wie bereite ich mich richtig auf eine Operation vor?
Gibt es Alternativen zu Schmerzmitteln?
Wie kann ich trotz Schmerzen aktiv bleiben?
Persönliche Transformation
Die bevorstehenden zwei korrigierenden Hüftoperationen waren mehr als nur ein medizinischer Eingriff - sie waren der Beginn einer ganzheitlichen Transformation. Meine jahrelange Erfahrung im Sport, gepaart mit meiner neu erworbenen Qualifikation als Fitness Trainer Professional, ermöglichte mir eine optimale Vorbereitung für die anstehen Operationen.
Die Ausbildung gab mir die fundierte Basis, mich nicht mehr nur auf das Wort von Ärzten und Therapeuten verlassen zu müssen. Endlich konnte ich meine Gesundheit proaktiv und vor allem strukturiert selbst in die Hand nehmen als:
Personal Trainer
Personal Training für medizinische Sportrehabilitation
Fitness Trainer
Ernährungsberatung
Berater für Sporternährung
Meine Mission: Ein ganzheitlicher Ansatz
Leider sind meine chronischen Schmerzen und die späte Diagnose kein Einzelfall. Immer wieder fiel mir auf, dass so vielen mit einer dedizierten Betreuung wesentlich besser geholfen wäre, unser Gesundheitssystem dafür jedoch nicht vorgesehen ist. Weshalb aus meiner persönlichen Leidensgeschichte meine Berufung wurde:
Menschen zu zeigen, dass Gesundheit, Bewegung und Heilung individuell und ganzheitlich möglich sind.
Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie überwältigend und isolierend chronische Schmerzen sein können - und wie wichtig professionelle, verständnisvolle Begleitung ist.
Von der persönlichen Mission zu meinen Spezialisierungen
Meine Erfahrung mit chronischen Schmerzen und Hüftgelenksdysplasie war mehr als nur eine Herausforderung - sie wurde zum Katalysator für meine berufliche Ausrichtung. Jede Herausforderung, die ich selbst durchlebt hatte, formte meine Spezialisierungen:
Chronische Schmerzpatienten
Meine jahrelange Odyssee durch unverstandene Schmerzen lehrte mich, wie wichtig es ist, Betroffenen wirklich zuzuhören. Die Erkenntnis, dass hinter jedem Schmerz eine individuelle Geschichte steckt, motivierte mich, mich auf chronische Schmerzpatienten zu spezialisieren. Ich biete nicht nur professionelle Begleitung, sondern ein tiefes Verständnis, das aus persönlicher Erfahrung geboren wurde.
Prä- & Postoperative Betreuung
Die Unsicherheit vor meinen eigenen Hüftoperationen zeigte mir die enormen Wissenslücken und emotionalen Herausforderungen, die Patienten durchleben. Ich erkannte, dass eine ganzheitliche Vorbereitung weit mehr umfasst als medizinische Informationen. Meine Spezialisierung auf prä- und postoperative Betreuung entstand aus dem Wunsch, anderen die Unterstützung zu geben, die ich mir selbst gewünscht hätte.
Ganzheitliche Gesundheit
Meine Rehabilitation und Genesung machten mir deutlich: Wahre Gesundheit ist mehr als die Abwesenheit von Schmerzen. Sie umfasst Körper, Geist und Ernährung. Dieser ganzheitliche Ansatz wurde zur Grundphilosophie meiner Arbeit - ein Weg, der Bewegung, Ernährung und mentales Training zu einer harmonischen Einheit verbindet.
Jede dieser Spezialisierungen ist ein direktes Resultat meiner persönlichen Herausforderungen. Sie sind nicht nur berufliche Schwerpunkte, sondern eine Missionen, die aus dem Wunsch entstanden sind, anderen den Weg zu erleichtern, den ich selbst gegangen bin.
Meine Philosophie: Flexibilität und individuelle Betreuung
Neue Herausforderungen, neue Wege? In meiner intensivsten Zeit meiner Schmerzen war ich fast täglich unterwegs. Von Arzt zum Physiotherapeuten zum nächsten Arzt um nächsten Physiotherapeuten. Manchmal wusste ich gar nicht wo ich die ganze Zeit hernehmen soll neben Arbeit, Familie und sozialen Verpflichtungen.
Wenn Sie mit mir arbeiten, möchte ich diesen Zeit- und Stressfaktor für Sie aus der Gleichung nehmen. Sie entscheiden, wo Sie sich am wohlsten fühlen. Ich begleite Sie im Personal Training, Personal Training für medizinische Sportrehabilitation, schmerzfokussiertes Atemcoaching, Hüftoperationscoaching und Ernährungsberatung:
Zu Hause
Draußen, z.B. im Park, oder
Online
Mein Ansatz berücksichtigt grundsätzlich Ihre:
Körperliche Verfassung
Ernährung und
Mentales Wohlbefinden
Jedes Angebot ist mehr als eine Dienstleistung - es ist ein persönlicher Begleitweg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden. Gemeinsam entwickeln wir nachhaltige Strategien für Ihre Gesundheit - immer mit dem Ziel, Ihnen die Freude an Bewegung und Wohlbefinden zurückzugeben.
Kontakt und Beratung
Sind Sie bereit, Ihre Gesundheit neu zu denken?
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Ganzheitlich aktiv & gesund - weil jeder Mensch einzigartig ist.
